Jako dziecko i nastolatka zmagałam się z bardzo dużą nadwagą, a wręcz otyłością. Jednakże od dłuższego czasu jestem na diecie i udało mi się bardzo dużo schudnąć. Zbliżał się wielkimi krokami dzień mojego ślubu. Zdecydowałam razem z moim narzeczonym, że zamiast tradycyjnych dań weselnych na stołach pojawi się zdrowy, fit catering. Teraz, musieliśmy tylko wybrać…
Przeczytaj więcej
Jeszcze kilka dekad temu gotowanie było postrzegane jako czynność zarezerwowana dla kucharek i kobiet sprawujących rolę kury domowej. Obecnie sytuacja znacznie się zmieniła, gdyż to ciężkie i nudne gotowanie stało się hobby wielu ludzi. Obecnie spędzanie w kuchni czasu na przygotowywaniu smacznych i zdrowych potraw jest modne. Jak wyglądają profesjonalne warsztaty gotowania dla dzieci? Moda…
Przeczytaj więcej
Niemal każdy człowiek marzy o szczupłej i zdrowej sylwetce, ale z różnych powodów nie zawsze się to udaje, dlatego niemalże niemożliwym jest znalezienie osoby, która choć raz w życiu nie stosowała jakiejś diety odchudzającej. Aby dieta okazała się skuteczna, a wysiłek nie poszedł na marne trzeba konsekwentnie utrzymywać ujemny bilans kaloryczny, czyli spożywać mniej kalorii…
Przeczytaj więcej
Studniówka to bardzo ważna uroczystość dla maturzystów. Impreza jest zazwyczaj organizowana przez szkołę i rodziców, jednak to nie znaczy, że uczniowie nie mają w tej kwestii nic do powiedzenia. Bardzo często bal odbywa się na terenie szkoły, a sam poczęstunek znajduje się w klasach. W takiej sytuacji musimy liczyć się z tym, że konieczne jest…
Przeczytaj więcej
Dla wielu osób, bycie na diecie oznacza ciągłe głodzenie się i odmawianie sobie przyjemności kulinarnych. Jednak taki podejście jest dalekie od realiów, ponieważ żeby chudnąć trzeba jeść. Mówiąc o pożywieniu nie mamy na myśli kotletów smażonych na smalcu, hamburgerów czy frytek smażonych na oleju, ale zdrowych produktów, dostarczają nam niezbędnych wartości odżywczych, mineralnych i witamin,…
Przeczytaj więcej
Sosy i przyprawy są kluczowym elementem pysznego dania szczególnie, jeśli chodzi o danie orientalne: chińskie lub indyjskie. Przypraw tego typu bardzo często używa się do dań z mięs, ale i do wegańskich, gdzie równie wyśmienicie pasują. Lekki, orientalny sos z przyprawą w pięciu smakach na kurczaku jest jednym z najsmaczniejszych. Przyprawiony azjatycki glazurowany kurczak smażony na patelni…
Przeczytaj więcej
Bardzo lubię gotować, więc sporo czasu spędzam w kuchni. Na szczęście mój mąż lubi próbować nowych smaków, ponieważ co jakiś czas staram się nasz jadłospis urozmaicać. Lubię próbować nowych rzeczy, dzięki którym gotowane przeze mnie dania stają się ciekawsze oraz bardziej aromatyczne. Niedawno zauroczyłam się kuchnią orientalną, która od razu przywodzi na myśl Azję. Postanowiłam…
Przeczytaj więcej
Wybór kaw jest obecnie ogromny. Możemy wybierać spośród jej różnego typu, postaci, smaku i kraju pochodzenia. Najlepsze z nich kupimy w specjalistycznych sklepach zajmujących się sprowadzaniem najlepszych kaw. Te dobrej jakości możemy również coraz częściej kupić w supermarketach i sklepach spożywczych. Ich duży wybór znajdziemy również online. Warto smakować różne jej rodzaje i znaleźć swoją…
Przeczytaj więcej
Większość społeczeństwa nie ma problemu z trawieniem glutenu, więc nie musza się ograniczać w jedzeniu poszczególnych produktów. Jednak kilka procent populacji zmaga się z celiakią, czy z nietolerancją na gluten. Najcięższa pod względem objawów i skutków, jest celiakia, która jest chorobą autoimmunologiczną, czyli związaną z nieprawidłową reakcją układu odpornościowego. Spożywanie glutenu przez taką osobę może…
Przeczytaj więcej
Spora część kobiet ma wrażliwą skórę, która błyskawicznie reaguje wysypką, czy reakcją alergiczną na sztuczne składniki kremów, czy balsamów. Konserwanty, barwniki, czy sztuczne zapachy, mogą negatywnie wpływać na stan skóry, dlatego najlepiej wybierać naturalne kosmetyki, które są wolne od parabenów, olejów mineralnych, czy alkoholu. Jeżeli chcemy nawilżyć i zregenerować suchą i zniszczoną skórę, to najlepiej…
Przeczytaj więcej